Hur du tar bort din Instagram – avaktivera eller radera

Funderar du på att ta bort ditt Instagram-konto? Då är det bra att veta att det finns två olika alternativ – att avaktivera (tillfälligt) eller att radera (permanent) – och att de görs på lite olika sätt. I den här guiden går vi igenom skillnaden, hur du gör steg för steg, och vad du bör tänka på innan du bestämmer dig.

Avaktivera eller radera – vad är skillnaden?

Det första du behöver bestämma är om du vill ta en paus eller sluta helt:

• Avaktivera (tillfälligt): ditt konto döljs för andra – profil, inlägg, kommentarer och gilla-markeringar syns inte. Ingenting raderas, och du kan återaktivera kontot när som helst genom att logga in igen.
• Radera (permanent): kontot och allt innehåll tas bort. Efter en ångerfrist på 30 dagar går det inte att få tillbaka.

Är du osäker är avaktivering det tryggare valet – då kan du alltid ändra dig.

Viktigt: att ta bort appen är inte samma sak som att radera kontot

En vanlig missuppfattning är att kontot försvinner om man avinstallerar Instagram-appen från telefonen. Så är det inte. Om du bara tar bort appen finns ditt konto kvar – med alla bilder, videor och uppgifter – tills du aktivt avaktiverar eller raderar det.

För att faktiskt ta bort kontot behöver du gå in i Kontocenter (Accounts Center), antingen i appen eller på webben.

Innan du raderar: ladda ner dina data

Raderar du kontot försvinner allt innehåll. Vill du spara dina bilder, videor och annat bör du ladda ner en kopia först:

1. Gå till din profil och öppna menyn (de tre strecken).
2. Öppna Inställningar och sedan Kontocenter.
3. Välj Din information och behörighet.
4. Välj Ladda ner din information och följ anvisningarna.

Tänk på att stora arkiv kan ta ett tag att förbereda – ibland upp till 30 dagar – så börja i god tid om du har bråttom.

Så avaktiverar du ditt Instagram-konto (tillfälligt)

1. Öppna din profil och tryck på menyn (de tre strecken) uppe till höger.
2. Gå till Inställningar och öppna Kontocenter.
3. Välj Personuppgifter.
4. Välj Ägande och kontroll av konto.
5. Välj Avaktivering eller radering, och välj sedan det konto det gäller.
6. Välj Avaktivera konto och följ anvisningarna (du får ange lösenord och en anledning).

Ditt konto döljs då direkt. För att komma tillbaka loggar du bara in igen. Observera att Instagram brukar tillåta avaktivering ungefär en gång i veckan.

Så raderar du ditt Instagram-konto (permanent)

Stegen är nästan desamma, men du väljer radering i slutet:

1. Öppna din profil och tryck på menyn (de tre strecken).
2. Gå till Inställningar och öppna Kontocenter.
3. Välj Personuppgifter.
4. Välj Ägande och kontroll av konto.
5. Välj Avaktivering eller radering, och välj sedan kontot.
6. Välj Radera konto, tryck på Fortsätt och följ anvisningarna för att bekräfta.

När du bekräftat döljs kontot direkt, och en 30-dagars ångerfrist börjar. Loggar du inte in inom den tiden raderas kontot permanent. Instagram anger att det kan ta upp till 90 dagar innan all data är helt borttagen från deras system.

Så återaktiverar du ett konto

• Avaktiverat konto: logga bara in igen i appen eller på webben, så visas allt som vanligt.
• Konto under radering: logga in inom 30 dagar från din begäran för att avbryta raderingen. Efter 30 dagar går kontot inte att få tillbaka – då måste du skapa ett nytt.

Bra att veta

• Instagram och Facebook är separata konton, men om de är kopplade via Kontocenter kan en radering av Instagram påverka hur du loggar in på Facebook.
• Meddelanden du skickat kan finnas kvar i mottagarnas inkorgar även efter att ditt konto tagits bort.
• Ditt användarnamn kan bli ledigt för andra att ta när kontot är borta.
• Vill du bara varva ner en period räcker det oftast med att avaktivera. För fler tips, se våra säkerhetstips för sociala medier, och våra guider för att ta bort Twitter och ta bort Snapchat.

Vanliga frågor (FAQ)

Räcker det att ta bort appen för att radera kontot?

Nej. Att avinstallera Instagram-appen tar bara bort programmet från telefonen. Ditt konto finns kvar tills du avaktiverar eller raderar det via Kontocenter.

Hur raderar jag mitt Instagram-konto permanent?

Gå till din profil → menyn → Inställningar → Kontocenter → Personuppgifter → Ägande och kontroll av konto → Avaktivering eller radering → välj kontot → Radera konto, och följ anvisningarna.

Kan jag ångra en radering?

Ja, inom 30 dagar. Loggar du in igen under den perioden avbryts raderingen. Efter 30 dagar är den permanent.

Vad är skillnaden mellan att avaktivera och radera?

Avaktivering är tillfällig och döljer kontot – du kan återaktivera när som helst. Radering är permanent efter 30 dagar och tar bort allt innehåll.

Kan jag radera kontot från mobilen?

Ja. Numera kan du både avaktivera och radera kontot direkt i appen via Kontocenter – du behöver inte längre använda webben.

Hur sparar jag mina bilder innan jag raderar?

Gå till Kontocenter → Din information och behörighet → Ladda ner din information. Stora arkiv kan ta upp till 30 dagar att förbereda.